きのこのクリームスープ
材料1人分
- エリンギ10ｇ
- しめじ10ｇ
- マッシュルーム(水煮)4ｇ
- 牛乳150ｇ
- ポタージュ15ｇ
作り方
- 1きのこ類を食べやすい大きさに切る。
- 2鍋にポタージュ・牛乳を入れ、かき混ぜながら加熱する。
- 3混ざったら、きのこ類を加える。
栄養成分表示 （1人分）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 168kcal | 7.4g | 8.1g | 17.4g | 1.5g |
