きのこのクリームスープ
材料1人分
  • エリンギ10g
  • しめじ10g
  • マッシュルーム(水煮)4g
  • 牛乳150g
  • ポタージュ15g
作り方
  • 1きのこ類を食べやすい大きさに切る。
  • 2鍋にポタージュ・牛乳を入れ、かき混ぜながら加熱する。
  • 3混ざったら、きのこ類を加える。
栄養成分表示 (1人分)
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
168kcal 7.4g 8.1g 17.4g 1.5g