酢の物
材料1人分
- きゅうり35ｇ
- たこ（ゆで）25ｇ
- 生姜1.5ｇ
- 【 材料A 】
- だし汁 (かつおだしパック鰹の素)10ｇ
- 穀物酢15ｇ
- 砂糖5ｇ
- 薄口醤油3ｇ
作り方
- 1きゅうりは板ずりし輪切りにする。たこは一口大に切り、生姜は千切りにする。
- 2材料Aを混ぜ合わせる。
- 3②に①を合わせる。
栄養成分表示 （1人分）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 55kcal | 6.0g | 0.2g | 6.7g | 0.6g |