かきたま汁
材料1人分
- 卵25ｇ
- みつば3ｇ
- 焼き麩0.5ｇ
- 【 材料A 】
- だし汁 (海の香 かつおだしパック) 150ｇ
- 薄口醤油2ｇ
- 塩0.5ｇ
- 【 材料B 】
- 水2ｇ
- 片栗粉1ｇ
作り方
- 1鍋に材料A・焼き麩を入れ、ひとに立ちさせる。
- 2材料Bの水溶き片栗粉を入れ、溶き卵・みつばを加え軽く混ぜる。
栄養成分表示 （1人分）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 46kcal | 3.6g | 2.6g | 1.6g | 0.9g |