かぼちゃの煮物
材料1人分
かぼちゃ
60g
【 材料A 】
だし汁(いりこよかパック)
60g
酒
6g
砂糖
4g
濃口醤油
3g
作り方
1
かぼちゃを食べやすい大きさに切る。
2
鍋に材料A・①を入れ、やわらかくなるまで煮る。
3
濃口醤油を加え味を調え、煮詰める。
栄養成分表示 (1人分)
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
食塩相当量
53kcal
1.2g
0.1g
11.2g
0.5g