じゃがいもと長ねぎの味噌汁
材料1人分
- じゃがいも50ｇ
- 太ねぎ10ｇ
- わかめ5ｇ
- 水150ｇ
- 味噌10ｇ
- 特撰かつおだし1ｇ
作り方
- 1野菜・わかめは食べやすい大きさに切る。
- 2鍋に水・特撰かつおだし・じゃがいもを入れ、沸騰させる。
- 3太ねぎ・わかめ・味噌を溶かし入れる。
栄養成分表示 （1人分）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 63kcal | 2.4g | 0.7g | 12.3g | 1.7g |