たけのことわかめのすまし汁
材料1人分
- たけのこ20ｇ
- わかめ5ｇ
- 【 材料A 】
- だし汁(花かつおだしパック)150ｇ
- 薄口醤油2ｇ
- 塩0.5ｇ
作り方
- 1たけのこ・わかめは食べやすい大きさに切る。
- 2鍋に材料Aを入れ加熱し、たけのこを加える。
- 3最後にわかめを加える。
- 4器に③を盛り、お好みで木の芽を添える。
栄養成分表示 （1人分）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 9kcal | 1.1g | 0.1g | 1.7g | 0.9g |