だし混ぜご飯
材料1人分
- ご飯100ｇ
- だしの素 華0.8ｇ
作り方
- 1ご飯にだしの素 華を混ぜる。
- 2①をそのまま、もしくはおにぎりにして器に盛り付ける。
栄養成分表示 （1人分）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 170kcal | 2.6g | 0.3g | 37.5g | 0.2g |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 170kcal | 2.6g | 0.3g | 37.5g | 0.2g |