• ご飯90ｇ
• 濃いだし汁(富士印)100ｇ
• 薄口醤油0.7ｇ
• 昆布液体だしS0.3ｇ

• 1濃いだし汁(富士印)・薄口醤油・昆布液体だしSを混ぜ合わせる。
• 2お茶碗にご飯を盛り付け、だしを注ぐ。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
154kcal	2.7g	0.3g	33.7g	0.2g

※濃いだしは、通常の半分の量の水でだしﾊﾟｯｸで煮出した、だし汁です。　　　　　 ※お好みで具材をのせる。