チンゲン菜とベーコン炒め
材料1人分
- チンゲン菜50g
- ベーコン10g
- サラダ油3g
- バター(有塩)3g
- 野菜だし(粉末)1.5g
作り方
- 1チンゲン菜・ベーコンは食べやすい大きさに切る。
- 2フライパンにサラダ油を熱し、ベーコンに火が通ったら、チンゲン菜を加えて炒める。
- 3チンゲン菜に火が通ったら、バターと野菜だし(粉末)で味を整える。
栄養成分表示 （1人分）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 101kcal | 1.7g | 9.4g | 2.3g | 0.3g |