酢の物
材料1人分
- きゅうり15ｇ
- たこ（ゆで）15ｇ
- わかめ5ｇ
- 春雨（乾）3ｇ
- 生姜0.1ｇ
- 【 材料A 】
- だし汁(ゴールド印)15ｇ
- 穀物酢9ｇ
- 砂糖2ｇ
作り方
- 1きゅうりは板ずりし輪切りにする。わかめは食べやすい大きさに、たこは一口大に切り、生姜は千切りにする。春雨は茹でて、食べやすい大きさに切る。
- 2材料Aを混ぜ合わせる。
- 3②に①を合わせる。
栄養成分表示 （1人分）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 38kcal | 3.6g | 0.1g | 5.5g | 0.1g |