かぼちゃの煮物
材料1人分
  • かぼちゃ60g
  • 【 材料A 】
  • だし汁(いりこよかパック)60g
  • 6g
  • 砂糖4g
  • 濃口醤油3g
作り方
  • 1かぼちゃを食べやすい大きさに切る。
  • 2鍋に材料A・①を入れ、やわらかくなるまで煮る。
  • 3濃口醤油を加え味を調え、煮詰める。
栄養成分表示 (1人分)
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
53kcal 1.2g 0.1g 11.2g 0.5g