きゅうりともやしのナムル
材料1人分
  • きゅうり35g
  • もやし25g
  • 【 材料A 】
  • ごま油2g
  • 穀物酢2g
  • パウミー1g
作り方
  • 1きゅうりは千切り、もやしは茹で水気を切る。
  • 2ボウルに材料Aを合わせる。
  • 3②に①を加え和える。
  • 4③を冷蔵庫にて冷やして味をなじませる。
栄養成分表示 (1人分)
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
30kcal 1.0g 2.1g 2.2g 0.3g