ほうれん草のごま和え
材料1人分
  • ほうれん草(冷凍)50g
  • 【 材料A 】
  • 液体鰹の素リッキーS2g
  • 薄口醤油1.5g
  • 砂糖1.5g
  • ごま1g
作り方
  • 1材料Aを合わせておく。
  • 2ほうれん草は解凍し、食べやすい大きさに切る。
  • 3全ての材料を和える。
栄養成分表示 (1人分)
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
24kcal 2.1g 0.6g 3.5g 0.6g