卵ときのこのすまし汁
材料1人分
  • 25g
  • えのき5g
  • 青ねぎ1g
  • 【 材料A 】
  • 150g
  • 薄口醤油2g
  • 特撰こんぶだし(顆粒)1g
  • 食塩0.5g
作り方
  • 1えのきは食べやすい大きさに切り、青ねぎは小口切りにする。
  • 2鍋に材料A・えのきを入れ沸騰させる。
  • 3②に溶き卵を加えて軽く混ぜる。
  • 4器に盛り、青ねぎを散らす。
栄養成分表示 (1人分)
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
44kcal 3.5g 2.6g 1.5g 1.0g