大根といかの煮物
材料1人分
  • 大根100g
  • いか(冷凍)50g
  • だし汁(桜印)100g
  • 濃口醤油4g
  • 砂糖3g
  • 3g
作り方
  • 1大根は皮をむき、4cm位の乱切りにする。
  • 2鍋にだし汁(桜印)・大根・砂糖・酒を加え、煮立ったら中火にし、落とし蓋をしやわらかくなるまで煮る。
  • 3いかを加え、濃口醤油を加え、中火で煮詰める。
栄養成分表示 (1人分)
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
88kcal 11.8g 0.7g 9.0g 1.1g